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宝宝可以吃的水果 宝宝可以吃的辅食有哪些

2016-10-31 09:48https://www.gooyue.com.cn/好食材美食网

  【导读】宝宝吃什么是很多家长关心的事情,那么你知道宝宝几个月可以吃水果么,下面小编告诉大家宝宝吃什么水果好,来看看夏天宝宝吃什么水果好吧。

  宝宝可以吃的水果

  1、”香蕉

  香蕉能预防宝宝”便秘”,香蕉比较软一些,可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。

  2、”苹果

  苹果营养丰富,健胃消食,可以给宝宝蒸一个苹果,用勺子舀着吃。

  3、”橘子

  把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃,否则容易”上火”。

  4、”柚子

  柚子属于败火的水果,炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

  5、”猕猴桃

  猕猴桃富含”维生素”,能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

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  6、”菠萝

  新鲜的菠萝含有凤梨”酵素”,可以帮助消化。可以将菠萝榨汁给宝宝,第一次食用一定要注意稀释,而且要观察宝宝是否对这道果汁有过敏反应。

  7、”哈密瓜

  哈密瓜,性寒味甘,含”蛋白质”、膳食纤维、”胡萝卜”素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。

  8、”木瓜

  木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及”高血脂”、”高血压”病具有防治效果。

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  9、”葡萄

  葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是”贫血”患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

  10、”香瓜

  香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养,对感染性高烧、口渴等,具有很好疗效。

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