好食材美食网加入中国好食材美食网 开启味蕾的全新旅程! 本月推荐内容:中医补肾壮阳药酒配方大全

好食材美食网

您现在的位置:主页 > 家常菜谱 > 家常菜谱 >  > 正文

绿豆莲藕章鱼清汤

2016-08-08 14:56https://www.gooyue.com.cn/好食材美食网

绿豆莲藕章鱼清汤的简介及特色

秋日益胃健脾当然首选莲藕,一是当季够新鲜;二来营养丰富药食两用;莲藕入汤其性温,有益胃健脾,养血补肾的功效;而且莲藕中含有黏液蛋白,膳食纤维还有 鞣质,健脾胃之余还能通便止泻;秋日时肠胃不适,多吃莲藕就很有益;而绿豆就有解秋暑袪热毒的作用,起了凉热互补之妙,粉中带香之美。养阴惹味的章鱼干, 使这个汤既清且味香,它们合而为汤就有益胃健脾养阴的功效,是最适宜秋日的家庭清汤,男女老少皆宜。
分类标签:家常菜谱美味粥汤
菜品口味
香味
主要工艺
食材明细
绿豆100克章鱼干2只
莲藕2节生姜3片

绿豆莲藕章鱼清汤的做法详细步骤