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夏天喝什么果汁好 60种鲜榨果汁方法(9)

2017-05-25 15:38https://www.gooyue.com.cn/好食材美食网

  (1)牛蒡彻底洗净后切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁。

  (2)柠檬去皮切小块,葡萄柚去皮去籽切小块,连同冰块一起放入如上牛蒡汁中打成果汁。

  功效:牛蒡含丰富钙质,对高血压,便秘,肝病,晒伤,肩膀酸痛,褐斑,雀斑,贫血等有效。

哈蜜瓜果汁

  材料:哈蜜瓜400g柠檬1/4个蜂蜜适量冰块适量

  作法:哈蜜瓜去皮去籽切小块,柠檬去皮切成小块,放入果汁机打汁。喜甜味者可加入蜂蜜调味。

  功效:哈蜜瓜含丰富维生素C,有美容及利尿作用。

柠檬柳橙汁

  

  材料:柠檬1个柳橙1个半蜂蜜适量冰块适量

  作法:柳橙和柠檬去皮切成小块,加入蜂蜜放入果汁机中打成果汁。

  功效:可预防高血压,皮肤粗糙和晒伤过敏。并有利尿作用。

葡萄柚菠萝汁

  材料:葡萄柚1/2个菠萝150g蜂蜜适量冰块适量

  作法:菠萝削皮切成小块,葡萄柚去皮切成小块,连同蜂蜜及冰块放入果汁机中打成果汁。

  功效:菠萝含有促进肉类消化的酵素,可以整肠促进食欲,防止高血压和皮肤粗糙。