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夏天喝什么果汁好 60种鲜榨果汁方法(6)

2017-05-25 15:38https://www.gooyue.com.cn/好食材美食网
作法:

  (1)高丽菜叶,芦荟洗净切成小块,加入少许冷开水放入果汁机中打汁。

  (2)白萝卜,苹果,柠檬均去皮切成小块,全部放入如上菜汁中一起打成果汁。

  功效:对高血压,消化不良及胃溃疡有帮助,并有整肠及美容的作用。

苹果水芹汁

  水芹即日常炒菜用的普通芹菜

  材料:苹果1/4个葡萄柚1/4个水芹120g生菜叶子100g蜂蜜适量

  作法:

  (1)水芹和生菜叶子先洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。

  (2)葡萄柚剥除内层薄膜切成小块,苹果削皮切成小块,全部放入如上菜汁一起打成果汁。

  功效:此果菜汁有清血作用,有益高血压及心脏者患者饮用。

哈蜜瓜高丽菜汁

  材料:哈蜜瓜1/3个高丽菜(包心菜)120g柠檬汁1/6个份蜂蜜适量冰块适量

  作法:

  (1)包心菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机中打汁。

  (2)哈蜜瓜去皮去籽切小块,连同柠檬汁,蜂蜜及冰块一块放入如上的菜汁中一起打成果汁。

  功效:此果汁可预防胃溃疡,牙龈出血及高血压,并可以帮助消化。