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夏天喝什么果汁好 60种鲜榨果汁方法(5)

2017-05-25 15:38https://www.gooyue.com.cn/好食材美食网
(2)苹果削皮切成小块,柑橘去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。

  功效:此果汁含丰富维生素C,胡萝卜素及钙质,可增强抵抗力,预防感冒,适合糖尿病及高血压患者。

红萝卜苹果汁

  材料:红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量

  作法:

  (1)红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。

  (2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。

  功效:此果菜汁可增强抵抗力,消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。

凤梨高丽菜汁

  凤梨即菠萝,高丽菜即包心菜

  材料:凤梨200g高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量

  作法:

  (1)高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁。

  (2)凤梨削皮切成小块,连同柠檬汁,冰块放入如上的菜汁中打成果汁。

  功效:凤梨含有大量纤维可帮助消化,预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。

苹果白萝卜汁

  材料:苹果1个白萝卜50g高丽菜叶80g芦荟20g柠檬1/6个蜂蜜适量