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夏天喝什么果汁好 60种鲜榨果汁方法(19)

2017-05-25 15:38https://www.gooyue.com.cn/好食材美食网
(1)菠菜洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁。

  (2)红萝卜,苹果,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。

  功效:这种饮料含丰富维生素A及铁质,对眼睛疲劳,贫血,低血压等症状很有效。

苹果高丽菜汁

  材料:高丽菜内叶70g(高丽菜即包心菜) 荷兰芹100g(荷兰芹即大芹菜) 苹果1个 柠檬1/4个

  作法:

  (1)荷兰芹及高丽菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机打汁。

  (2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。

  功效:可预防高血压,消化不良,有整肠及美容的作用。

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