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夏天喝什么果汁好 60种鲜榨果汁方法(12)

2017-05-25 15:38https://www.gooyue.com.cn/好食材美食网

红萝卜牛奶汁

  材料:红萝卜1条牛奶150cc蜂蜜适量

  作法:红萝卜削皮洗净切成小块放入果汁机,再将牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。

  功效:可预防感冒,肌肤干裂。对减肥者也有帮助。

苹果芥菜汁

  材料:苹果1个柠檬1个芹菜60g芥蓝菜80g蜂蜜与冰块适量

  作法:

  (1)青菜类洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁。

  (2)苹果去皮去核切小块,连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁,最后加蜂蜜适量。

  功效:预防高血压,感冒,增强抵抗力,促进血液循环。

蕃茄柠檬汁

  材料:蕃茄2个柠檬半个蜂蜜适量

  作法:蕃茄,柠檬洗净切小块,与蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。

  功效:蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素C,维生素P等,可预防细胞老化。是养颜美容的好饮料。

蕃茄草莓柳橙汁

  材料:蕃茄半个草莓6粒柳橙1/4个豆浆150cc蜂蜜适量冰块适量

  作法:柳橙,草莓洗净去皮去蒂切成小块,蕃茄去皮切成小块。全部材料放入果汁机中打汁即可。