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夏天喝什么果汁好 60种鲜榨果汁方法(11)

2017-05-25 15:38https://www.gooyue.com.cn/好食材美食网

菠萝柠檬汁

  

  材料:菠萝350g柠檬1个蜂蜜适量冰块适量

  作法:菠萝,柠檬洗净切小块,与其他材料一起放入果汁机中打汁即可。

  功效:能帮助消化,有提神及健胃等功效。

柳橙红萝卜汁

  材料:柳橙2个芦笋150g红萝卜120g柠檬1/4个蜂蜜适量

  作法:

  (1)芦笋,红萝卜洗净切小块,加些冷开水放入果汁机中打汁。生活知识微 信号:bk0102

  (2)柳橙,柠檬洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上打汁即可。

  功效:柳橙含丰富维生素C,维生素P,能增进抵抗力,降低胆固醇。芦笋能清热降火。

葡萄柚菠菜汁

  材料:葡萄柚1个菠菜150g柠檬1个蜂蜜适量冰块适量

  作法:

  (1)菠菜洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁。

  (2)葡萄柚去皮去籽切成小块,柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。

  功效:此果汁适用于贫血,高血压,便秘,皮肤粗糙者饮用。