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夏天喝什么果汁好 60种鲜榨果汁方法(10)

2017-05-25 15:38https://www.gooyue.com.cn/好食材美食网
菠萝柠檬芹汁

  材料:菠萝200g柠檬1个西洋芹100g冰块适量蜂蜜适量

  作法:

  (1)荷兰芹洗净切成小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。

  (2)菠萝,柠檬去皮切成小块与其他材料放入如上的荷兰芹汁中一起打汁即可。

  功效:高血压,糖尿病,增强体力,消除疲劳者适用。

蕃茄红萝卜汁

  材料:蕃茄1个红萝卜1条柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量

  作法:

  (1)红萝卜洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。

  (2)蕃茄,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的红萝卜汁中一起打成果汁。

  功效:此果汁含丰富维生素。适合高血压,消化不良,便秘,容易感冒者饮用。

土豆红萝卜汁

  材料:土豆1个红萝卜1条苹果1个蜂蜜适量

  作法:

  (1)土豆与红萝卜洗净去皮切小块,加少许冷开水,放入果汁机中打汁。

  (2)苹果洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。

  功效:含有丰富维生素B1,维生素C,矿物质,蛋白质,可预防高血压,中风,肝硬化,防止老化,强化体内免疫系统。