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健脾益胃的草莓山药泥

2016-08-10 14:04https://www.gooyue.com.cn/好食材美食网
更新于:2016-7-22 21:43:21
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健脾益胃的草莓山药泥的简介及特色

山药可是个好东西!它含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,是一味平补的药食两用佳品。它味甘,性平,不燥不腻,具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,聪耳明目,助五脏,强筋骨,长志安神,延年益寿的功效。
分类标签:家常菜谱甜品/点心幼儿菜谱婴儿食谱青少年食谱
菜品口味
甜味
主要工艺
所需时间
10分左右
制作难度
普通
食材明细
山药草莓果酱
炼乳蜂蜜

健脾益胃的草莓山药泥的做法详细步骤

1、山药去皮洗净后,上锅蒸至熟烂。
2、把蒸好的山药倒干水份,辗碎成泥,加适量炼乳蜂蜜调味后拌匀,整个自个喜欢的形状。
3、用叉子在上面轻轻的划出条纹,淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。