好食材美食网加入中国好食材美食网 开启味蕾的全新旅程! 本月推荐内容:中医补肾壮阳药酒配方大全

好食材美食网

您现在的位置:主页 > 人群调理 > 运动员食谱 >  > 正文

牛腩萝卜汤

2016-08-15 09:59https://www.gooyue.com.cn/好食材美食网
更新于:2015-4-7 18:12:58
分享牛腩萝卜汤的做法,让更多人知道
””””””””””””””””””””””
分类标签:”私家菜””气血双补食谱””健脾开胃食谱””运动员食谱”
菜品口味
”咸鲜味”
主要工艺
”煮”
食材明细
”牛腩(腰窝)”600克”白萝卜”1000克
”枣(干)”15克 
”姜”3克”盐”2克
”冰糖”5克 

牛腩萝卜汤的做法详细步骤

1.将牛腩切成两大块,放入滚水中,高火8分钟,取出用冷水冲凉洗净。
2.萝卜削去苗和皮,洗净,切成角块。
3.姜洗净,拍扁;红枣去核洗净。
4.把适量清水高火6分钟至滚,放入牛腩,中火30分钟,加入萝卜、姜、红枣,中火16分钟,下盐、冰糖调味即可。

牛腩萝卜汤的做法小贴士

食物相克:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。