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木瓜雪梨排骨汤

2016-09-13 15:13https://www.gooyue.com.cn/好食材美食网

木瓜雪梨排骨汤

□ 作者:黄豆豆 ‖ 来源:”黄豆豆美食博客”    2016-09-05 08:23:00

某天去湘菜馆吃饭,点菜时发现一道木瓜雪梨排骨汤,作为一名爱美食的吃货立即就点了一份品尝。

”排骨汤”喝过无数次,用水果做的排骨汤还是第一次见到也是第一次品尝,品尝后发现味道很特别,肉质鲜美,慢慢品尝起来汤中还有一丝丝清甜感并且不油腻。

清热润燥、美容护肤的木瓜雪梨排骨汤

食材:排骨3根、”雪梨”1个、”木瓜”半个、清水适量、盐适量

木瓜雪梨排骨汤的做法

木瓜雪梨排骨汤的做法

1、排骨洗净后放锅中,加入适量水,大约焯3~5分钟左右捞出

木瓜雪梨排骨汤的做法步骤1

2、雪梨洗净去皮后切滚刀块,木瓜洗净去皮去籽后切滚刀块

木瓜雪梨排骨汤的做法步骤2

3、将过水后的排骨、雪梨、木瓜等放入电饭煲锅中,加入适量的清水

木瓜雪梨排骨汤的做法步骤3

4、电饭煲接通电源,选择煲汤功能,按启动

木瓜雪梨排骨汤的做法步骤4

5、大约1小时15分钟左右,打开电饭煲盖子,加入适量盐,盖上盖子继续,待电饭煲指示灯跳至保湿状态时制作完成

木瓜雪梨排骨汤的做法步骤5

如何选购木瓜

木瓜属于热带水果,有特殊而浓烈的香气,既可生吃,又可熟吃。而且木瓜的维生素含量很高,还含有多种具有抗氧化作用的物质,有很好的美白功效。木瓜气味甘美,又好消化,自然是人们喜爱的水果,那么,如何挑选好的木...”[更多]”

好食材美食网小提示

”木瓜和风尾菇能一起吃”:木瓜除一般成分外,还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力,有一定减肥作用,并有健胃助消化的作用;风尾菇有补中益气。两者搭配食用,有减脂、降压以及提高免疫力的作用。

”木瓜和玉米笋能一起吃”:木瓜能帮助消化及清理肠胃,可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等,它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配,对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。