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  • 夏季养生:夏日食粥防中暑 日期:2016-08-16 16:34:21 点击:0 好评:0

    唐代田园山水诗派代表诗人之一储光羲,在《吃茗粥作》中写道:当昼暑气盛,鸟雀静不飞。念君高梧阴,复解山中衣。数片远云度,曾不蔽炎晖。淹留膳茶粥,共我饭蕨薇。敝庐既不远...

  • 夏季养生:教您如何呵护我们的胃 日期:2016-08-16 16:34:19 点击:0 好评:0

    夏季养生:教您如何呵护我们的胃 夏季天气炎热,大伙儿不仅吃冰棍儿喝冰水,还有一些老年人吃舍不得扔的剩饭剩菜这些行为,实在是为难我们的胃。夏季养生,更要养胃。那么,该...

  • 这8种方法让您在夏季保持身体水分 日期:2016-08-16 16:34:16 点击:0 好评:0

    这8种方法让您在夏季保持身体水分 夏天天气炎热,人们很容易脱水,正常成年人体内60%的成分是水,缺水会损害身体健康。近日,《美国新闻与世界报道》网站刊文指出,以下8种方法...

  • 夏季养生要注意防“内火” 日期:2016-08-16 16:34:15 点击:0 好评:0

    夏季养生要注意防内火 炎热的夏天,如果不注意日常保健,有些人尤其是老年人很容易上火。那该怎样防上火呢?以下几点供大家参考: 讲究膳食合理 日常饮食宜清淡,在保证营养的...

  • 夏季适当出汗更养生 日期:2016-08-16 16:34:15 点击:0 好评:0

    夏季适当出汗更养生 连续多日的高温让很多人大呼受不了,于是大肆享受空调的凉爽。对此,专家表示,从热到凉或者从凉到热,都需要给身体一个缓冲期,骤冷骤热最易生...

  • 善调情绪多喝水缓解夏季各种不适 日期:2016-08-16 16:34:14 点击:0 好评:0

    头痛、失眠、烦躁、坐立不安一到夏天,很多人就感觉浑身不适、萎靡不振,这其实跟心脏的承受度有关。 中医认为,夏季心阳最为旺盛,当夏日气温升高后,人易烦躁不安、好发脾气...

  • 夏天是养肺的好时机 日期:2016-08-16 16:34:14 点击:0 好评:0

    夏天是养肺的好时机 夏天是养肺的好时机。慢性阻塞性肺...

  • 夏季养生要想护好胃注意这六点 日期:2016-08-16 16:34:14 点击:0 好评:0

    夏季到了,有人欢喜有人忧。对那些喜欢吃烧烤、喝冰...

  • 夏季养生要防暑也要“防寒” 日期:2016-08-16 16:34:14 点击:0 好评:0

    夏季养生要防暑也要防寒 中医认为,夏季人体阳气最盛,根据春夏养阳的养生原则,此时最应注重养护阳气。而人们往往在此时总是过分贪凉,以致损伤机体阳气,引发各种不适,尤其...

  • 夏季养生试试这两款健脾消食养胃食疗方 日期:2016-08-16 16:34:13 点击:0 好评:0

    夏季养生试试这两款健脾消食养胃食疗方 夏季天气炎热,很多人都爱吃冷食水果,中医师说,这样很容易伤害我们的脾胃,因此夏季养生最适宜的就是健脾消食养胃。 1.神曲茯苓粥 原料...

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