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  • 想补DHA?吃鱼吃藻最可靠! 日期:2016-08-16 13:32:17 点击:0 好评:0

    营养及保健食品专家皆指出,因容易被氧化且含量过低,食用油中添加DHA对实际补充作用不大,那么作为普通市民,若想补充DHA吃什么最有效呢? 最好的方法就是多吃点海鱼。中山大学...

  • 这四类人群不宜吃鱼 日期:2016-08-16 11:25:45 点击:0 好评:0

    1.痛风患者。因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌吟代谢发生紊乱而引起的。 2.出血性疾病患者。如血小板减少、血友...

  • 吃鱼太少或太多都会增加患房颤的风险 日期:2016-08-16 09:53:47 点击:0 好评:0

    据美国《合众国际社》7月5日报道,丹麦学者发现,吃鱼太少或吃鱼太多都会增加人们患上房颤(一种心律不齐,常表现为心慌、心悸及气短等)的风险,而适量吃鱼则可降低这种风险。...

  • 长期吃鱼可以预防关节炎 日期:2016-08-16 09:53:27 点击:0 好评:0

    长期吃鱼摄入多元不饱和脂肪酸欧米伽-3,可显著降低患风湿性关节炎的风险。 瑞典卡罗琳医学院研究人员对3.2万名女性进行了长期跟踪调查,结果发现,如果平均每天摄入欧米伽-3多元...

  • 健康饮食指南:儿童和成人每周至少吃鱼2次 日期:2016-08-15 18:38:33 点击:0 好评:0

    健康饮食指南:儿童和成人每周至少吃鱼2次 美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津大学一项新研究发现,儿童服用鱼油胶囊或常吃肥鱼可以改善睡眠质量,睡觉更香甜。增加-3脂肪酸摄入...

  • 吃鱼和运动可防肠癌复发 日期:2016-08-15 18:38:24 点击:0 好评:0

    一项新的研究显示,大肠癌患者如果有规律地运动、适量吃点鱼,就有助于减少大肠癌的复发几率。发表在最近出版的《美国临床肿瘤学医学会》上的这项研究称,如果大肠癌患者一周...

  • 这些人吃鱼非但不能有益健康反而会伤害身体 日期:2016-08-15 18:38:18 点击:0 好评:0

    这些人吃鱼非但不能有益健康反而会伤害身体 每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识,这一结论也得到了众多研究的支持,但对某些人来说,吃鱼非但不能有益健康,反...

  • 常吃鱼有益身心健康 日期:2016-08-15 18:38:01 点击:0 好评:0

    鱼类对人们健康长寿关系很大,如营养、防...

  • 研究发现:吃鱼有助降低抑郁风险 日期:2016-08-15 17:36:56 点击:0 好评:0

    一项新发布的研究结果显示,多吃鱼肉的人患抑郁症的风险或许更低。青岛大学医学院的研究人员在英国《流行病学和公共卫生杂志》上发表报告说,他们对超过15万人的健康数据进行梳...

  • 注意!喝止咳糖浆少吃鱼 日期:2016-08-15 16:58:02 点击:1 好评:0

    注意!喝止咳糖浆少吃鱼 咳嗽时,一些朋友会用联邦止咳露等止咳药水镇咳,但很少有人知道服此类药期间最好少吃鱼,否则可能出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等...

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