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掉头发吃什么好 百合芝麻炖猪心

时间:2016-11-03 17:18来源: 作者: 点击:
脱发是很多人面临的问题,那么你知道脱发吃什么最好么,想知道防脱发吃什么好么,下面小编告诉大家男人脱发吃什么好,掉头发吃什么好呢,一起来看看吧。

  【导读】脱发”是很多人面临的问题,那么你知道脱发吃什么最好么,想知道防脱发吃什么好么,下面小编告诉大家男人脱发吃什么好,掉头发吃什么好呢,一起来看看吧。

  掉头发吃什么好

  生发食谱1:”百合””芝麻”炖”猪心

  基本材料:猪心一个,百合(干)40克,枣(干)150克,”黑芝麻”80克,盐3克,姜3克。

  具体做法:猪心剖开边,切去筋膜,洗净,切片。黑芝麻放入锅中,不必加油,炒香。百合、”红枣”、”生姜”分别洗净。红枣去核。生姜去皮,切片。加适量水,猛火煲至水滚。放入全部材料,用中火煲约2小时。加入细盐调味,即可饮用。

掉头发吃什么好 百合芝麻炖猪心

  生发食谱2:”枸杞”黑芝麻粥

  基本材料:黑芝麻30克,大米80克,”糯米”20克,枸杞10克,糖桂花1勺,”冰糖”1勺。枸杞10克。

  具体做法:所有材料洗净,枸杞泡软,糯米要提前浸泡2小时。将水煮开后,放入大米和糯米、黑芝麻。用小火将粥煮得黏糯后,放入冰糖和枸杞再煮约15分钟即可。吃时浇上一勺糖桂花。

  生发食谱3:”黑豆””核桃”桑椹粥

  基本材料:红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑”大豆”30克,粳米50克。

  具体做法:同煮粥食,每日1剂。可连续食用。

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  生发食谱4:桑椹”蜂蜜”粥

  基本材料:粳米200克,桑椹30克,蜂蜜15克。

  具体做法:先将粳米洗净,然后加水适量煎煮,煮至半熟,加入桑椹煮粥,最后加蜂蜜搅匀。

  生发食谱5:乌龙”牛肉”汤

  基本材料:牛肉250克,乌豆150克,”龙眼”肉30克,红枣10粒,熟”竹笋”50克,精盐、”味精”各适量。

  具体做法:作家常烹调成菜肴食用。一方加”何首乌”。

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