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  • [益寿] [益寿]桃花炒菜 抗衰老延年益寿 日期:2016-08-24 11:40:16 点击:1 好评:0

    桃花不但有观赏价值,还有较高的药用食用美容价值。现代科学发现,桃花含有多种氨基酸、多种维生素、多种微量元素、胡萝卜素、天然活性孝素梅和辅酶等营养物质,是天然的保健...

  • [益寿] [益寿]中医增强记忆力偏方 日期:2016-08-24 11:40:16 点击:1 好评:0

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  • [益寿] [益寿]从头补到脚的饮食秘方 日期:2016-08-24 11:40:15 点击:0 好评:0

    俗话说:吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的“食物地图”,告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得漂亮,吃得健康。...

  • [益寿] [益寿]冬虫夏草的养生功效 日期:2016-08-24 11:40:15 点击:1 好评:0

    冬虫夏草并非冬为“虫”夏为“草”,其实质是一种真菌--麦角菌科冬虫夏草菌。现代科学发现了冬虫夏草越来越多的神奇功效。总体而言,冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节...

  • [益寿] [益寿]惰性助你走向衰老 日期:2016-08-24 11:40:15 点击:1 好评:0

    心理惰性:中年人心理上的惰性往往会不知不觉地逐日增加,心理上逐渐产生一种求稳怕变的趋势,遇事瞻前顾后,惟恐失去已经取得的成就,往昔那种“弄潮儿”的精神风貌也不复存...

  • [益寿] [益寿]腹部按揉 祛病延年 日期:2016-08-24 11:40:15 点击:1 好评:0

    腹部按揉可保健养生,在我国最早的医书《黄帝内经》中就有记载。药王孙思邈曾指出:“腹宜常摩,可却百病”。文医相通的北宋文豪寿星苏东坡善于养生,信崇自摩丹田(即肚脐)...

  • [益寿] [益寿]寒头暖足有益养生 日期:2016-08-24 11:40:15 点击:0 好评:0

    中医《脉法》中有这样一句话:“圣人寒头暖足,治病者取有余而益不足也。”寒头暖足,既是古代中医学的治病准则,也是养生保健的重要方法。为什么头要寒呢?专家这样解释,因...

  • [益寿] [益寿]黑枣加生姜 老年病显奇效 日期:2016-08-24 11:40:15 点击:1 好评:0

    姜枣是由黑枣与姜汁炮制而成。黑枣即乌枣,别名熏枣,是由鲜大枣煮熏而成,具有肉质紧细、味甜幽香的特点,是人们喜食的一种干果。据化验分析,黑枣每百克含蛋白质3.1克,脂肪...

  • [益寿] [益寿]坚持四个习惯让你终身受益 日期:2016-08-24 11:40:15 点击:1 好评:0

    【坚持这四个习惯让你终身受益】①早上洗澡:有助于促使血液循环更加旺盛,还可以调整心情,使精神更加饱满。②早上大便:同时,做到一天只上一次厕所。③早上慢慢起:睁开眼...

  • [益寿] [益寿]男人长寿的13个怪招 日期:2016-08-24 11:40:15 点击:2 好评:0

    男人长寿的13个怪招:近日英国媒体公布男人长寿秘诀。1,钱包别放屁股后;2,少用止痛药;3,常过性生活;4,护牙能防秃头症;5,娶个年轻老婆;6,加强盆底肌肉训练;7,争取升...

  • [失眠] [失眠]治疗失眠可点穴按摩 日期:2016-08-24 11:39:22 点击:1 好评:0

    踏豆按摩:取赤小豆或绿豆500克,放铁锅中文火炒热,倒入脸盆中,借其余温(以不灼伤皮肤为度),赤脚踏踩豆子。或者把足底置于豆上,如滚珠来回摩动。此方法适宜睡前1小时使用,...

  • [失眠] [失眠]治疗失眠痰盛者的秘方 日期:2016-08-24 11:39:22 点击:0 好评:0

    组成党参15克,白术15克,陈皮15克,半夏10克,枳实10克,竹茹10克,茯神15克,胆南星10克,石菖蒲10克,远志10克,炒枣仁20克,柏子仁20克,合欢皮15克,夜交藤15克,龙骨30克,牡蛎3...

  • [失眠] [失眠]治疗失眠头疼 可服枣仁煎百合 日期:2016-08-24 11:39:22 点击:0 好评:0

    枣仁煎百合[组成]鲜百合500克酸枣仁15克[用法]将百合用清水浸泡24小时,取出洗干净,枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟,随意饮服。[主治]对失眠头痛有辅助治疗的作用。。...

  • [失眠] [失眠]治疗失眠小验方 日期:2016-08-24 11:39:22 点击:0 好评:0

    莲子百合粥制法:莲子100克,凉水浸泡半日。干百合100克与大米少量煮粥,至莲子烂熟,米粥黏稠,酌加少量白糖,即可食用。功效:补益心脾,养心安神。用于因气血亏虚、心神失养...

  • [失眠] [失眠]治疗失眠用中成药 日期:2016-08-24 11:39:22 点击:0 好评:0

    失眠,中医称不寐,是一种常见病症。根据中医辨证,失眠可分心火旺、心阴虚、心脾两虚、肾虚等多种类型。病因不同,选择药物也不一样,必须对症用药,才能收到助眠效果。心火旺型失眠...

  • [失眠] [失眠]治疗失眠最有效的五大经验妙方 日期:2016-08-24 11:39:22 点击:3 好评:0

    1.自我按摩法:在每天临睡前进行,脱衣仰卧于床,双目自然闭合,全身自然放松。双手食指屈曲,用第二指节内侧缘从双眉内侧推向外侧,直至双侧颞部,反复10次。然后双手中指轻轻...

  • [失眠] [失眠]治失眠单方 日期:2016-08-24 11:39:22 点击:3 好评:0

    失眠是一种症状,指经常不易入寐或寐中易醒,甚至彻夜难眠,并伴有心烦、头晕、耳鸣、五心烦热、多汗等。中医有心脾两虚、阴虚火旺、心胆素虚、胃中不和之分。心脾两虚:症见失眠头...

  • [失眠] [失眠]中医治疗多梦失眠的偏方 日期:2016-08-24 11:39:22 点击:0 好评:0

    中医治疗多梦失眠的偏方:失眠多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下方法。①心肾不交症状:心烦,失眠,多梦,遗精...

  • [失眠] [失眠]猪心可用于治疗失眠 日期:2016-08-24 11:39:22 点击:1 好评:0

    猪心1枚,枸杞芽250克,葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污,切成细丁状;枸杞莱、葱白切碎;豆豉放人锅内,加清水,煮取豉汁;猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中,加黄酒、食盐小火煮作羹...

  • [失眠] [失眠]六种食疗方法治疗失眠 日期:2016-08-24 11:39:22 点击:1 好评:0

    (一)酸枣仁粥酸枣仁50克,捣碎,煎取浓汁,用粳米100克煮粥,待米熟时加入酸枣仁汁同煮,粥成淡食、加糖食均可,每日晚餐趁温食用。此粥对神经衰弱、失眠多梦疗效甚好,无论失眠...

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