加入中国好食材美食网 开启味蕾的全新旅程! 本月推荐内容:中医补肾壮阳药酒配方大全

我的网站

当前位置: 主页 > 健康养生 > 秋天养生常识 >

秋季养生喝什么汤 推荐六大秋季养生汤

时间:2016-11-01 14:48来源: 作者: 点击:
秋季养生喝什么汤,推荐七大秋季养生汤。秋季天气干燥,应该经常喝一些汤汤水水,这样可以滋润我们,也帮助我们抵御秋季的寒冷。秋季养生喝什么汤。

  【导读】秋季养生喝什么汤,推荐六大秋季养生汤。秋季天气干燥,应该经常喝一些汤汤水水,这样可以滋润我们,也帮助我们抵御秋季的寒冷。秋季养生喝什么汤。

  秋季养生喝什么汤

  秋季天气干燥,最容易伤肺,这个时候就应该多喝点汤水,汤有滋润肺腑的功效,晚餐前食用最合适。那么,秋季喝什么汤好?下面给大家推荐八款适合秋天喝的养生汤,可不能错过哦!

  ”莲子””百合”江珧柱瘦肉汤

  材料:莲子、百合各30克,江珧柱20克,猪瘦肉250克,”生姜”2~3片。

秋季养生喝什么汤 推荐六大秋季养生汤

  做法

  1、将莲子、百合、江珧柱洗净,稍浸泡,莲子去心,江珧柱撕成丝状。瘦”猪肉”洗净,整块不刀切。

  2、一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲约2小时,调入适量食盐便可。瘦猪肉、江珧柱可捞起拌酱油佐餐。

  功效:莲子百合江珧柱煲猪瘦肉为富有营养的汤品,它不仅能治疗神经衰弱,还可治疗心悸”失眠”,此外还有益智健脑、安神定惊的功效,如《本草经》说莲子“主补中,养神益气力”,《日华子本草》谓百合有“安神、定胆、益智、养脏”的作用。此汤亦为秋季男女老少养生的汤品。

秋季养生喝什么汤 推荐六大秋季养生汤

  莲藕冬菇猪”排骨”汤

  材料:莲藕、猪排骨各600克,冬菇、蚝豉各40克,生姜5片。

  做法

  1、各物洗净,莲藕刮皮、去节、切块;猪排骨切段;冬菇、蚝豉稍浸泡。

  2、一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升约10碗量,武火滚沸后改文火煲约2个小时,下盐便可。

  功效:中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。广东民间每逢秋冬节日时都爱用莲藕蚝豉为汤,即寓意“年年好事”,有益气养阴、健脾养心的营养功效。入秋之时,最宜以菌菇为汤,菌类入汤又有养胃健脾益气之功。

  • ”共2页: ”
  • ”上一页”
  • ”1”
  • ”2”
  • ”下一页”
  • ” (责任编辑:admin)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
栏目列表
推荐内容