加入中国好食材美食网 开启味蕾的全新旅程! 本月推荐内容:中医补肾壮阳药酒配方大全

我的网站

当前位置: 主页 > 健康养生 > 男性养生保健 >

男人肾虚吃什么调理 男人要避免经常吃辣

时间:2016-10-28 11:46来源: 作者: 点击:
男人肾虚是一大课题,那么你知道男人肾虚症状有哪些么,想知道肾虚的主要原因有什么么,下面小编告诉大家男人肾虚什么表现,一起来看看吧。

  【导读】男人”肾虚”是一大课题,那么你知道男人肾虚症状有哪些么,想知道肾虚的主要原因有什么么,下面小编告诉大家男人肾虚什么表现,一起来看看吧。

  男人肾虚吃什么调理

  ”海带

  多吃海带可保护肾,还能保护心脏。

  海带中含有人体必需的微量元素镁十分丰富。镁不仅是体内多种酶的辅助因子和激活剂,而且对心脏活动具有重要的调节作用。

  一方面,镁对心肌细胞具有一定的抑制作用,使心脏的节律减慢,兴奋性减弱,从而有利于心脏的舒张和休息。

  另一方面,镁可以减少血液中”胆固醇”的含量,防止动脉硬化,并扩张冠状动脉,增加心肌供血量,有利于预防”高血压”和心肌梗死。

  ”香菇

  中年男性多吃香菇可有效保护肝脏。

  香菇含有大量的谷氨酸、多种”维生素”以及”蛋白质”等,被人成为“维生素的宝库”。

男人肾虚吃什么调理 男人要避免经常吃辣

  同时,香菇脂肪中含有大量的亚麻油酸,有大量钙、铁、铜等造血物质。

  作为食药两用的原料,香菇能预防”感冒”。

  研究还实,香菇里含有一种抗病毒物质,被称为”蘑菇”核糖核酸,可刺激机体产生干扰素。

  经常饮酒又不胜酒力的男人,多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。

男人肾虚吃什么调理 男人要避免经常吃辣

  牡蛎

  牡蛎最好的地方,是它能够很好的针对男性亚健康问题。

  牡蛎含18种氨基酸、肝糖原、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,可以提高机体”免疫力”。

  牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压,经常食用可以减少”阴虚阳亢”所致的烦躁不安、心悸”失眠”、”头晕”目眩及”耳鸣”等症状。

  牡蛎中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。

  牡蛎富含核酸,核酸在蛋白质合成中起重要作用,因而能延缓皮肤老化,减少皱纹的形成。

  • ”共2页: ”
  • ”上一页”
  • ”1”
  • ”2”
  • ”下一页”
  • ” (责任编辑:admin)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
栏目列表
推荐内容