加入中国好食材美食网 开启味蕾的全新旅程!

好食材美食网

当前位置: 主页 > 健康养生 > 春天养生常识 >

惊蛰吃什么蔬菜最好?5种时令蔬菜最保健

时间:2016-11-01 15:50来源: 作者: 点击:
季时令蔬菜有哪些?食用当季食物是食疗养生的重要原则,今天小编就为你介绍一些惊蛰节气的时令蔬菜;

  【导读】”惊蛰”吃什么?下面五种时令蔬菜惊蛰多吃营养又健康;

  1、”荠菜”味甘性温。李时珍说:“”冬至”后生苗,二、三月起茎五六寸,开细白花,整整如一。”荠菜是最早报春的时鲜野菜,因其清香可口,民间常用它包馄钝,或炒野”鸡肉”,或与”豆腐”共煮羹。但多数人不知道它的药用价值。临床上常被用来治疗多种出血性疾病,如血尿、妇女功能性子宫出血、”高血压”患者眼底出血、牙龈出血等,其良好的止血作用主要是其所含荠菜酸所致。目前市场上有两种荠菜,菜叶矮小,有奇香,止血效果好;另一种为人工种植的,菜叶宽大,不太香,药效较差。

惊蛰吃什么蔬菜最好?5种时令蔬菜最保健

  2、蕹菜又名”空心菜,味甘性平。可炒,可煮汤,可凉拌。因为味淡,常不被人们重视,忽略了它的药用价值。嵇会的《方草木状》称之为“南方之奇蔬”,因它能解毒,如解毒蕈类、砒霜、野葛、木薯等”中毒”;治蜈蚣、毒蛇咬伤治淋浊便血、妇女白带、肺热咳血、鼻出血及无名中毒。有书记载,用其内服能治热痢,外用能治疮痛肿毒。紫色蕹菜含有胰岛素样物质,故”糖尿病”病人食用有利于控制血糖。

养生吧

  • ”共2页: ”
  • ”上一页”
  • ”1”
  • ”2”
  • ”下一页”
  • (责任编辑:admin)注:本文转自网络,如有侵权请与本站联系,立刻删除,本站所提供的信息资料来源于网络,目的是为了更好地服务访问者,不保证所有信息、文本、图形、链接及其它项目的绝对准确性和完整性,仅供访问者参考。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
尚未注册畅言帐号,请到后台注册
栏目列表
推荐内容
热门标签