加入中国好食材美食网 开启味蕾的全新旅程! 本月推荐内容:中医补肾壮阳药酒配方大全

我的网站

当前位置: 主页 > 人群调理 > 孕妇菜谱 >

家常焖桂鱼

时间:2016-08-14 14:29来源: 作者: 点击:
孕妇菜谱家常焖桂鱼的做法详细介绍,好食材通过图文并茂的方式教您家常焖桂鱼怎么做,如何做家常焖桂鱼才好吃.食材:桂鱼1尾,熟猪油,蒜片,葱丝,姜片,醋,花椒水,料酒,胡椒粉,水淀粉
更新于:2015-3-31 12:53:17
分享家常焖桂鱼的做法,让更多人知道
””””””””””””””””””””””

家常焖桂鱼的简介及特色

桂鱼含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、钙、磷等,含高蛋白,有补气血、益脾胃等作用,孕妇妊娠中期常吃此菜,可防止蛋白质的缺乏。
菜系及功效:”孕妇菜谱”

家常焖桂鱼的制作食材:

”桂鱼”1尾,熟”猪油”,”蒜”片,”葱”丝,”姜”片,”醋”,”花椒”水,”料酒”,”胡椒粉”,水”淀粉”,”香油”,汤,精”盐”,面酱各适量。

家常焖桂鱼的做法详细步骤

1、将桂鱼宰杀洗净,在鱼身两侧划月牙形刀纹,撒上精盐、胡椒粉腌20分钟。

2、锅置火上,放猪油,油烧至四成热,放入腌好的鱼,两面略煎取出。

3、锅内留油,下葱、姜、蒜煸香,放入面酱、汤、花椒水、料酒和鱼,用小火煨熟,用水淀粉勾芡,加入醋,淋入香油,盛盘即成。

4、注意煎鱼不要时间长,煎时千万两面不要上色。
(责任编辑:admin)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
栏目列表
推荐内容
  • 葱烧牛蹄筋

    孕妇菜谱葱烧牛蹄筋的做法详细介绍,好食材通过图文并茂的方式...

  • 草鱼豆腐

    孕妇菜谱草鱼豆腐的做法详细介绍,好食材通过图文并茂的方式教...

  • 瓜片肉丝

    孕妇菜谱瓜片肉丝的做法详细介绍,好食材通过图文并茂的方式教...

  • 豆芽炒猪肝

    孕妇菜谱豆芽炒猪肝的做法详细介绍,好食材通过图文并茂的方式...

  • 蜜烧红薯

    孕妇菜谱蜜烧红薯的做法详细介绍,好食材通过图文并茂的方式教...

  • 鸡脯扒小白菜

    孕妇菜谱鸡脯扒小白菜的做法详细介绍,好食材通过图文并茂的方...