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胡萝卜泥

时间:2016-08-10 14:04来源: 作者: 点击:
婴儿食谱胡萝卜泥的做法详细介绍,好食材美食大全通过图文并茂的方式教您胡萝卜泥怎么做,如何做胡萝卜泥才好吃.食材:胡萝卜75克 苹果50克,蜂蜜5克
更新于:2015-4-21 13:39:40
分享胡萝卜泥的做法,让更多人知道

胡萝卜泥的简介及特色

香甜软烂。
分类标签:婴儿食谱肠炎食谱
菜品口味
甜味
主要工艺
其他
食材明细
胡萝卜75克 
苹果50克蜂蜜5克

胡萝卜泥的做法详细步骤

1.将胡萝卜洗净,刮掉外皮,擦成细丝。
2.把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟,捞出,用打汁机打碎。
3.苹果去皮核,切碎。
4.将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里,加水适量,文火煮至熟烂如糊。
5.将胡萝卜苹果糊盛出,加入蜂蜜拌匀,即可食用。

胡萝卜泥的做法小贴士

制作要诀:
胡萝卜、苹果一定要煮烂。
健康提示:
胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素,还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素,加入苹果和蜂蜜,不仅味道更美,营养也更多了,是6个月左右婴儿很好的食品。
食物相克:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

胡萝卜泥视频在线观看:

  • 胡萝卜泥的做法视频
(责任编辑:admin)
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