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虾皮菠菜

时间:2016-08-10 14:32来源: 作者: 点击:
私家菜菜谱虾皮菠菜的做法详细介绍,好食材美食大全通过图文并茂的方式教您虾皮菠菜怎么做,如何做虾皮菠菜才好吃.食材:菠菜250克 虾皮10克
更新于:2015-3-24 16:51:04
分享虾皮菠菜的做法,让更多人知道
分类标签:私家菜学龄期儿童食谱减肥菜谱围孕期食谱
菜品口味
清香味
主要工艺
清炒
食材明细
菠菜250克 
虾皮10克 
花生油20克3克
味精2克大葱10克

虾皮菠菜的做法详细步骤

1. 将菠菜洗净,切段。
2. 干虾皮用温水泡洗干净。
3. 炒锅上火,放油烧热,先煸葱花及虾皮,再将菠菜倒入同炒,最后加入精盐、味精炒匀即成。

虾皮菠菜的做法小贴士

健康提示:
此菜富含铁、钙等营养素,有利于儿童的生长发育,热能含量低,有减肥作用。
(责任编辑:admin)
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