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鳝鱼苦瓜枸杞汤

时间:2016-09-13 13:47来源: 作者: 点击:
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鳝鱼苦瓜枸杞汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:”网站编辑美食博客”    2015-02-04 11:06:43

鳝鱼苦瓜枸杞汤

材料:鳝鱼300克,”苦瓜”40克,枸杞10克

调味料:高汤适量,盐少许

鳝鱼苦瓜枸杞汤的做法

1、将鳝鱼洗净切段,汆水;苦瓜洗净,去籽切片;枸杞洗净备用。

2、净锅上火倒入高汤,下入鳝段、苦瓜、枸杞烧开,调入盐煲至熟即可。

鳝鱼苦瓜枸杞汤

此汤功效:补肾壮阳

适合人群:男性

苦瓜不宜多吃

苦瓜是一种味苦实凉的蔬菜,夏天食用苦瓜能激活味蕾,生津止渴,清心明目。另外苦瓜对女性还有美容作用,因此深受人们喜爱。不过,苦瓜不宜多吃。...”[更多]”

好食材美食网小提示

”荆芥和鳝鱼不能一起吃”:荆芥含挥发油,辛温芳香,鱼类气味腥,用酱豉咸寒的调味料烹调,必然削弱其药性。

”莲子和枸杞能一起吃”:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效,能提高人体免疫力和调节免疫平衡,有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目,为滋补佳品。莲子和枸杞同食,具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。

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