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草莓西施柚糖水

时间:2016-09-13 14:05来源: 作者: 点击:
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草莓西施柚糖水

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:”网站编辑美食博客”    2014-06-09 10:05:10

草莓西施柚糖水

材料:西施柚60克,草莓30克

调料:白糖30克

草莓西施柚糖水

草莓西施柚糖水的做法

1、草莓洗净去蒂,切成丁块,备用。

2、西施柚去皮,取出果肉,掰成小瓣,备用。

草莓西施柚糖水做法步骤1-2

3、锅中加入约800毫升清水烧开。

4、将处理好的柚子倒入锅中。

草莓西施柚糖水做法步骤3-4

5、在锅中倒入切好的草莓,轻搅片刻。

6、把白糖倒入锅中,搅拌均匀。

草莓西施柚糖水做法步骤5-6

7、盖上锅盖,转小火煮约5分钟。

8、将煮好的”糖水”盛出即可。

草莓西施柚糖水做法步骤7-8

特别提示

草莓有果酸味,也易煮软烂,不宜长时间煮蒸。

草莓西施柚糖水的做法

西施柚富含多种维生素、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等,有增强体质的功效:所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

如何选购草莓

草莓是一种非常常见而好吃的水果,其营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,能起到很好的养颜补血的功效。而草莓的挑选其实一点都不难!...”[更多]”

好食材美食网小提示

”草莓和牛肝不能一起吃”:牛肝中含有丰富的铜、铁离子,极易使维生素C氧化而失去原来的功能,所以两者不能搭配食用。

”草莓和山楂能一起吃”:草莓可润肺健脾,其营养同山楂相似,若两种食物搭配食用,则其有消食减肥的功效,对消化不良也有一定疗效。

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