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解暑绿豆汤

时间:2016-09-14 09:01来源: 作者: 点击:
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解暑绿豆汤

□ 作者:幸福林冰 ‖ 来源:”幸福林冰美食博客”    2015-07-08 08:24:13

”绿豆”中含有丰富的无机盐、维生素。在高温环境下以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解毒的良好效果

解暑绿豆汤

材料:绿豆、冰糖

解暑绿豆汤

解暑”绿豆汤的做法”

1、绿豆洗净放入养生壶中

2、加入适量的清水

3、加入冰糖

解暑绿豆汤步骤1-6

4、放入底座上盖上盖

5、接通电源后按至花草茶键

6、5分钟后机器停止即可饮用

解暑绿豆汤的做法

美食小提示

1、冰糖可以根据自己的喜好选择放或不放

2、只需五分钟,”消暑的汤”就可以饮用了,时间长后绿豆会爆开成糊

3、滤过的绿豆不要扔掉,可以放进米饭里一起煮成杂粮饭

绿豆的药用价值

绿豆,又名青小豆。绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化台物、粗纤维和钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B。、维生素B2、烟酸等营养成分,绿豆汤是家庭常备的夏季消暑饮料...”[更多]”

好食材美食网小提示

”绿豆和西红柿不能一起吃”:红豆与西红柿同食,易伤元气,引起身体不适。

”绿豆和百合能一起吃”:百合与绿豆搭配同食,有清热润肺之功效。适合于治疗咽喉干灼、高热难消等症。正常人常食,也有助于养心、养脾、养胃。

(责任编辑:admin)
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