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榨菜豆腐汤怎么做

时间:2016-09-13 14:31来源: 作者: 点击:
好食材美食网家常榨菜豆腐汤的做法大全,让你最详细了解榨菜豆腐汤的做法,榨菜豆腐汤怎么做好吃,如何做更美味,更有怎么做家常榨菜豆腐汤图文解说让您更快的学会简单榨菜豆腐汤的做法

榨菜豆腐汤怎么做

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:”网站编辑美食博客”    2014-04-05 17:22:08

榨菜豆腐汤

口味:咸鲜味

操作时间:10分钟

原料:”豆腐”150克,榨菜50,葱、盐、高汤、酱油各适量。

榨菜豆腐汤怎么做

榨菜豆腐汤怎么做

1、将榨菜洗净。

2、将葱洗净切成葱花。

榨菜豆腐汤步骤1-2

3、将豆腐冲洗净,切小丁。

4、将适量高汤添入锅中。

榨菜豆腐汤步骤3-4

5、放入榨菜、豆腐丁煮开。

6、撒入适量盐调味。

榨菜豆腐汤步骤5-6

7、淋入少许酱油。

8、出锅盛碗,撒上准备好的葱花即可。

榨菜豆腐汤步骤7-8

豆腐滑嫩味美,对病后调养、减肥、细腻肌肤均很有好处。

特别提示:没有包装的豆腐很容易腐坏,买回家后,应立刻用水浸泡,并放入冰箱冷藏。

豆腐与哪些食物搭配最有营养

大豆具有丰富的营养,每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质,是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸,其氨基酸配比非常接近人体需要,容易吸收。更为重要的是大豆...”[更多]”

好食材美食网小提示

”白萝卜和豆腐能一起吃”:促进营养吸收。

”豆腐和葱不能一起吃”:葱中含有草酸,豆腐中的钙会与其结合生成沉淀,影响吸收。

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