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腊肉烩冬瓜

时间:2016-09-14 08:15来源: 作者: 点击:
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腊肉烩冬瓜

□ 作者:花鱼儿 ‖ 来源:    2016-06-05 23:53:45

腊肉烩冬瓜

食材:

冬瓜(已去皮去籽清洗切片)

腊肉(已切片)

香葱

水淀粉

调料:

竹盐

味精

腊肉烩冬瓜的做法

腊肉烩冬瓜的做法

1、烧锅倒油烧热,下入切好的腊肉翻炒翻炒。

腊肉烩冬瓜的做法步骤1

腊肉烩冬瓜的做法步骤2

2、随后,合入切好的冬瓜翻炒一下。

腊肉烩冬瓜的做法步骤3

腊肉烩冬瓜的做法步骤4

3、接着,加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟软。

4、然后,加适量的竹盐、加适量的味精调味翻匀。

腊肉烩冬瓜的做法步骤5

腊肉烩冬瓜的做法步骤6

腊肉烩冬瓜的做法步骤7

5、最后,加入水淀粉勾芡翻匀,出锅装盘、搁入香葱,即成。

腊肉烩冬瓜

如何选购冬瓜

冬瓜含有多种维生素和人体必须的微量元素,可调节人体的代谢平衡,能促进体内淀粉、糖转化为热量,而不变成脂肪,可以说是肥胖者的理想蔬菜,还有一定的护肤、美白作用。那么,如何挑选营养丰富的冬瓜呢?...”[更多]”

好食材美食网小提示

”鳖肉和冬瓜能一起吃”:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等,具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积,多吃有助于减肥。

”冬瓜和山竹不能一起吃”:身体不适。

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